Zdrava aura: Zdravje, zdrava prehrana in osebnostna rast
7 korakov za doseganje ciljev

»Imam preveč kilogramov, ker mama tako dobro kuha. Nisem dovolj sposoben, da bi veliko zaslužil. Nisem dovolj dober za svojo partnerko … Nimam sreče v življenju. Nisem vredna …«

So ti gornje misli znane?

Svoj um smo s pomočjo odraslih sprogramirali že v zgodnjem otroštvu. Danes te programske kode vsak dan utrjujemo, iščemo zanje izgovore, namesto, da bi jih kritično pregledali in preprosto zamenjali.

Upoštevaj 7 korakov, ki vodijo do doseganja ciljev:

1. Postavi merljive cilje (prihodnje leto želim zaslužiti 50 000 eur, shujšati za 10 kg, spoznati življenjskega partnerja, javno nastopati na prireditvi…).

2. Ugotovi, katera prepričanja so te doslej omejevala in jih zamenjaj s tistimi, ki te bodo podpirala.

3. Bodi dosleden. Vsak dan naredi nekaj drobnih stvari, ki vodijo do cilja. Če želiš shujšati, skrbi za vsakodnevno gibanje, če želiš več zaslužiti, naredi vsak dan nekaj, kar ti bo prineslo zaslužek v prihodnosti.

4. Za svoj cilj vadi že danes. Če želiš sanjsko službo, delaj z veseljem v trenutni, če želiš shujšati, obožuj svoje telo že danes.

5. Svoje misli spremeni v pozitivne in jih redno ponavljaj. Vredna sem! Vsak dan zaslužim veliko denarja! Pomagam drugim ljudem!

6. Beri knjige, poslušaj predavanja, išči navdih vsak dan. Med vožnjo v avtu poslušaj koristna predavanja. Namesto gledanja puhle nadaljevanke, preberi odlomek v knjigi, ki te navdihuje.

7. Ne ukvarjaj se s preteklostjo, temveč s sedanjo in prihodnostjo. Odpusti vse zamere in prevzemi odgovornost za svojo sedanjo in prihodnjo srečo.

Avtor: ZA




Facebook